Тренинг "Эмоциональный интеллект: новое качество жизни"
Развитие эмоционального интеллекта
Мысль о том, что успех в обществе каждого человека зависит от эмоционального интеллекта, разделяют многие психологи и ученые. Понимать себя, свои чувства, мотивы поведения и эмоции – в этом кроется секрет успешного взаимодействия с окружающими людьми и миром. Нетрудно предположить, что развитие эмоционального интеллекта способно оказать положительное влияние и на деятельность человека, будь то учеба или бизнес. Вы к этому готовы? Тогда добро пожалось на авторский тренинг Ирины Тримаскиной!
Развитие эмоционального интеллекта – залог вашего успеха в бизнесе
В современном обществе успех ценится безотносительно того, как и какими средствами он был достигнут. Успешными не рождаются. Ими становятся. Разумеется, этот процесс, который может длиться и месяц, и год, и целую жизнь, зависит от множества факторов, но главную роль здесь всегда играет эмоциональная компетентность. Это навык, который можно и нужно развивать.
Даже если человек талантлив, но ведет себя агрессивно и высокомерно по отношению к другим, окружающие вряд ли смогут долгое время находиться рядом с ним и сохранять близкие отношения, возможно, они даже и не успеют оценить его творческий потенциал.
Высокий уровень развития эмоционального интеллекта – ключевой фактор и важнейшее качество первоклассных специалистов, которые всегда отличаются не только профессиональным мастерством и проницательностью, но и умением налаживать отношения с людьми внутри компании и за ее пределами. Эти люди умеют вдохновлять, воодушевлять, пробуждать азарт, поддерживать высокую мотивацию и преданность команде всех заинтересованных сторон. Связь между уровнем развития эмоционального интеллекта сотрудников компании и ее прибылью очевидна. Для успеха и достижения поставленных бизнес-целей одних технологических решений недостаточно: особое значение приобретает персонал. Умение грамотно решать вопросы клиентов и партнеров по бизнесу приводят к лояльности с их стороны и увеличению прибыли.
Коэффициент развития эмоционального интеллекта состоит из целеустремленности, умения подчинить свои эмоции достижению цели, сопереживать и помогать другим, способности разобраться в себе и своих чувствах.
Тренинг
"Эмоциональный интеллект: новое качество жизни"
Успешными не рождаются. Ими становятся. Успех в обществе каждого человека зависит от эмоционального интеллекта – в последнее время эту мысль разделяют многие психологи и ученые. Тренинг опирается на концепцию эмоционального интеллекта в его практическом применении. Это даже не тренинг, а исследовательское путешествие к самому себе, которое происходит в 3-х взаимосвязанных плоскостях: управление эмоциями, управление общением, управление своими жизненными целями. Особое значение имеет тот факт, что проводником и наставником в этом процессе выступает профессионал, тренер, коуч, автор книги "Тренинг эмоционального интеллекта и развития личной эффективности" - Ирина Тримаскина.
Участники: все те, независимо от профессии и должности, кто нацелен на повышение личной эффективности, готов поменять качество своей жизни, изменяясь сам. Тренинг будет особенно полезен тренерам, руководителям, консультантам, чья работа связана с взаимодействием с людьми, управлением и влиянием.
Цель тренинга: управлять собственным эмоциональным состоянием; выстраивать долгосрочные взаимовыгодные отношения с партнерами, клиентами, близкими на основе эмоциональной компетентности.
Основные результаты тренинга для Вас:
• Осознанность как основа для изменения своего поведения. Часто не мы управляем своими эмоциями, а они управляют нами по одной единственной причине – мы их не осознаем. Как только эмоции, желания становятся осознанными, у нас появляется выбор способов реагирования. И тогда лозунг «Быть хозяином положения» становится реально выполнимой задачей
• Конкретные навыки управления своим эмоциональным состоянием, повышения стрессоустойчивости
• Формирование системного понимания личностного поля коммуникаций
• Создание перспективного видения своей жизни
• Четкое формулирование личных и профессиональных целей на основе своих индивидуальных приоритетов
• Исследование собственного потенциала и нахождение внутри себя необходимых ресурсов для повышения личной эффективности
Преимущества и отличия данного тренинга:
• Максимальная практическая направленность: тренинг строится как комплекс групповых и индивидуальных упражнений, обучение происходит через практику. 10% - методики и инструменты, 90% - практика!
• Сочетание форматов тренинга и коучинга, направленного на осознание каждым участником своей модели реальности и понимание причин запуска эмоций и «застревания» в определенных ситуациях. Зная причины, Вы можете изменить следствие!
• Небольшое количество участников (до 6 человек), оптимальное для качественной проработки своих задач по данной теме
• Открытый формат тренинга позволяет участникам смело экспериментировать, пробовать, задавать вопросы, не боясь «потерять лицо»
• Тренинг предполагает возможность последующего индивидуального коучинг-сопровождения в решении конкретных персональных задач (по выгодным условиям для участников)
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА:
1. Эмоциональный интеллект: введение в тему
• Эмоциональный интеллект. Зависимость профессионального и личного успеха от эмоциональной компетентности
• Чем мы можем управлять: основные слагаемые эмоциональной компетентности
2. Эмоциональное лидерство: управление своим состоянием
Узор всей нашей жизни соткан из нитей эмоций. Иногда они помогают нам почувствовать «вкус жизни». Иногда наполняют ее безразличием, раздражением, обидой, являясь преградой на пути конструктивных отношений. Навыки управления своим эмоциональным состоянием Вы сможете использовать в любом контексте: во взаимодействии с клиентами, партнерами, коммуникациях с подчиненными, личном общении.
Тренинг также позволяет заглянуть за «фасад» собеседника и понять, что у него внутри, каковы его отношение к миру и людям, его убеждения и чувства. Успех делового общения основывается на понимании собеседника. Задача тренинга — научить Вас видеть индивидуальность каждого человека, понимая особенности его поведения и эмоционально-коммуникативные стратегии.
• Как понять себя: способы осознавания собственных эмоций
• Как почувствовать внутренний мир другого человека? Отслеживание основных индикаторов эмоций
• Практикум-знакомство с различными эмоциональными состояниями
• Три ключа к управлению собственных эмоций
• Выявление и исследование индивидуальных препятствий на пути к достижению эффективных эмоциональных состояний
• «Я верю…»: новые убеждения и качества. Создание позитивных установок
• Формирование индивидуальной программы действий в управлении своими эмоциями
• Практикум-исследование по осознанию и управлению эмоциональным состоянием, заявленным в качестве индивидуальной цели на тренинг
• Мы такие разные: типичные эмоционально-коммуникативные стратегии
• Что внутри? Основные ценности, ключевые мотивы и качества каждого типа личности. Способы принятия решения
• Возможные проблемы в общении с каждым эмоционально-коммуникативным типом.
• Практикум-диагностика ведущего способа эмоционального реагирования участников тренинга
3. Эмоциональное влияние: взаимодействие на основе EQ- компетентности
Любое общение с окружающим миром – это влияние. От чего зависит результат взаимодействия? Не секрет, что общение между людьми происходит не только на словесно-информационном, но и на эмоциональном уровне. По сути, есть цепочка «стимул – реакция». Стимул – это наше поведение, реакция – это ответное поведение собеседника. Между звеньями этой цепи есть прямая причинно-следственная взаимосвязь: качественные характеристики нашего поведения определяют реакции партнера по общению.
• Модель эмоционального влияния: наши эмоциональные послания и ответные реакции собеседника
• Энергетические выгоды от конструктивного и доброжелательного общения
• Роль эмоционального влияния в бизнес-коммуникациях (в управлении, сервисе/продажах, тренерской работе)
• Практикум-исследование: создание атмосферы контакта через трансляцию своих эмоций
4. Стратегическое лидерство: управление своей жизнью
Каждый из нас является индивидуальностью, отличающийся от всех остальных людей. Только тогда, когда мы осознанно творим себя и свою жизнь, мы чувствуем внутреннюю силу и радость. Время от времени большинство из нас иногда спокойно, иногда в мучительной неуверенности задают себе вопросы: Кто я на самом деле? Чего я хочу для себя? Как я хочу построить свою жизнь?
• Практикум-визуализация по созданию эмоционального образа своего будущего
• Определение жизненных приоритетов
• Построение карты ориентиров долгосрочных целей
• Практикум-планирование по трансформации видения в четко сформулированные цели
• Исследование возможных вариантов достижения цели и выбор оптимального
• Определение первых шагов в достижении целей
Тренер оставляет за собой право:
• Менять темы/тематические блоки местами
• Сокращать или увеличивать время темы/тематического блока
• Заменять темы/тематические блоки другими по своему усмотрению с целью наилучшей реализации индивидуальных задач участников.
Методы обучения: тренинг проводится как КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, направленных на знакомство и осознание себя и окружающих людей. 90 % времени - практика!
По окончании всего курса каждый участник получает Сертификат московского Центра подготовки бизнес-тренеров и развития персонала «ТренерПРОФИ», о прохождении участником обучения по указанной программе.
Продолжительность тренинга: 16 часов (2 дня по 8 часов) с 10.00 до 18.00, включая перерывы на обед и кофе-брейки
О том, как проходил тренинг по эмоциональному интеллекту: 18 января 2017г.; корпоративный тренинг в "Алфа Банке" октябрь 2016г.; 14-15 июля 2012г.; 14-15 декабря 2011г.; 10-11 октября 2011г.; 19-20 сентября 2011г.
Количество участников: до 6 человек.
ВЕДУЩАЯ ПРОГРАММЫ:
 |
Ирина ТРИМАСКИНА - бизнес-тренер, коуч, ведущий тренер-консультант Центра подготовки бизнес-тренеров «ТренерПРОФИ»; автор книги «Тренинг эмоционального интеллекта и развития личной эффективности». |
СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ: для физических лиц - 12000 руб; для юридических лиц – 14000 рублей. В стоимость входят методические материалы и кофе-брейки. Информация о скидках.
Дата проведения: по мере набора группы. Другие даты проведения см. РАСПИСАНИЕ
Тренинг по развитию эмоционального интеллекта в Центре «ТренерПРОФИ»
Программа Центра подготовки бизнес-тренеров «ТренерПРОФИ», которая поможет вам разобраться в своих чувствах, настроениях и мотивах носит название «Эмоциональный интеллект: новое качество жизни». Обучение по этой программе – залог эффективных и успешных отношений с партнерами, коллегами и клиентами! Способность конструктивно выстраивать отношения с окружающим миром, основываясь на понимании и регуляции своих и чужих эмоций – вот чему учит этот тренинг.
Развитие эмоционального интеллекта поможет менеджерам лучше понимать, какие состояния преобладают в данный момент в коллективе, оценить, насколько они позитивны для конкретной личности и организации в целом. Этот навык также позволит дать оценку тому, как данные состояния сочетаются с бизнес-целями, изменить эмоциональный климат в коллективе.
Если вы нацелены на развитие деловых отношений, хотите успешного продвижения в бизнесе приглашаем вас в программу «Эмоциональный интеллект: новое качество жизни», которая ориентирована именно на активных, целеустремленных и готовых работать над собой профессионалов.
Развитие эмоционального интеллекта – это реальная возможность изменить свои отношения и достичь признания в самых важных для вас сферах.
Отзывы участников тренинга:
18 января 2017г., ведущая - Светлана Матвиенко
"Супер! Здорово! С таким набором инструментов можно преодолеть все препятствия и добиться поставленной цели! Спасибо!"
Елена Ферапонтова
"Благодарю Светлану за четко структурированный тренинг. Весьма информативно и доходчиво. Такая непростая тема была разложена по полочкам и мы все получили прекрасный опыт и ответы на свои вопросы, понимание и осознание того, что мы можем контролировать и управлять своими эмоциями. Ролевые игры всегда очень полезны! Спасибо!"
Тахир Хазбиуллин
"Осознание того, что нет волшебной палочки для решения всех проблем, связанных с контролем эмоций, сопровождалось таким же осознанием, что это в принципе возможно. Ты так же видишь причины того, зачем это делать (выгоду и пользы для себя) и начинаешь хотеть делать. Отдельное спасибо за осознание эмоций, мыслей, физических проявлений за 3 минуты. Понимаешь, что замечаешь не все о себе, если не настроен на осознание"
Тамара Бурлева
"Все было очень интересно и полезно. Особенно хочу поблагодарить за практические задания, все стало гораздо понятнее. Спасибо за тренинг. Очень четко структурированно. Прекрасный ведущий и доброжелательный коллектив"
Анастасия Кузькина
"Тренинг очень понравился, затронули много важных вопросов. Для себя открыла упражнения, ключевые фразы, чтобы контролировать свои эмоции. Спасибо большое!"
Крутько Юлия
"Спасибо за актуальный и динамичный тренинг. Удалось получить ответы на все свои вопросы по теме и отработать новые для себя инструменты. Понравилась открытая дружелюбная атмосфера и профессионализм тренера"
Елена Герасимова
"Тренинг прошел "на одном дыхании", практически все время на 5-4 уровне эмоций, что, в первую очередь, говорит о качестве самого тренера и ее умении подать информацию, и четко, рационально и заинтересованно ответить на все вопросы. Даже оказать некоторым психологическую =) консультационную помощь. Спасибо!"
Александра Мартыненко
"Что мне нравится в тренингах "ТренерПрофи" - четкая, логичная структура тренинга. Так же и в данном тренинге - от вопросов к решению и инструментам. Очень нравится, что Светлана Матвиенко щедро делится упражнениями, секретами, "лайф-хаками"
Светлана Потемкина
"Интересно, динамично, увлекательно, полезно, все о "наболевшем". Позволил взглянуть на вещи с непривычного ракурса"
Елизавета Кулаева
"Спасибо большое за тренинг. Четкая и ясная структура. Отличная подача"
Ревунова Елена
"Огромное спасибо за обучение! За короткое время получилось погрузиться в тему, выработать полезные алгоритмы, попрактиковать их. Материал практически применим, нет "воды". Отдельное спасибо за отзывчивость тренера и ту атмосферу, что сложилась в группе"
Свиридова Мария
"Спасибо большое. Очень довольна, что пришла. Буду стараться чаще практиковать самосоознание, не воспринимать агрессию на свой счет. Очень понравилось объяснение по ступеням эмоционального состояния, что очень важна точка отсчета"
Анна Семенова
"Тренинг информативен, важен и необходим как для бизнеса, так и для себя лично. Огромное спасибо за тренинг! Хотелось бы более подробно с продолжением"
Павлова Ольга
Октябрь 2016г., ведущая - Светлана Матвиенко
"Впечатление превзошло все ожидания"
Демидова Е.Ю.
"Мега-полезный курс. Много практических примеров, доступное объяснение поведенческих паттернов"
Воронина Ольга Сергеевна
"Очень здорово. Много полезной и интересной информации"
Гореликова Анна Михайловна
"Отличная база для дальнейшего самосовершенствования"
Диденко Наталья Анатольевна
"Мне очень понравилось. Я думаю, что буду продолжать развитие в данном направлении"
Копылова Елена Владимировна
"Впечатление отличное. Информация доносится доступно, наглядно, интересно и полезно"
Салимова Елена Евгеньевна
"Много нового открыла для себя"
Вершинина Екатерина Николаевна
"Разнообразная подача материала: и теория, и ролики (видео), и игры"
Бормот Анна
"Интересно. Хорошая подача и контакт"
Долматов Александр
"Очень полезная информация, необходимая и на работе, и в жизни"
Петрова Ирина Николаевна
"Очень полезно, интересно. Для меня необходимо оказалось. Спасибо"
Бедарева Л.Г.
"Впечатление позитивное. Очень понравилось. Было много полезной и нужной информации. Интересно было бы продолжить изучение и дальше"
Рудакова Наталья Сергеевна
"Удовлетворенность и радость от полезных знаний. Все отлично!"
Хижнякова Галина Вячеславовна
"Очень полезная и интересная информация"
Семенова Юлия Владимировна
"Впечатления исключительно положительные!"
Идрисова Светлана
"Помогает раскрыться и лучше разобраться в себе и в коллегах, и принимать верные решения"
Федерякина Елена Викторовна
13 ноября 2012г.
«Я счастлива, что пообщалась с Ириной Тримаскиной, получила то, что хотела. Мне помогло в работе на тренинге то, что я искала: высокий профессионализм Ирины, компетентность, заинтересованность в клиенте и его результатах. Жаль, что так быстро окончился тренинг, который обогатил меня положительными эмоциями и опытом общения с профессиональным тренером и замечательным человеком!»
Светлана Баранникова
14-15 июля 2012г.
«Благодарна Ирине за систематизацию знаний. За профессиональную и при этом очень приятную подачу материала. Полезным в тренинге было каждое сказанное слово и в данный момент хочется сорваться с места и начать действовать. Хочется, и главное теперь знаешь как, улучшить качество своей жизни. Не предполагала, что эмоциональный интеллект настолько важен, многогранен и «знание правил игры» позволяет понять, принять и развивать себя. Еще раз выражаю благодарность.»
Оксана Чеченева
«По итогам тренинга могу сказать, что ожидания совпали с результатом. Очень понравилась насыщенность содержания тренинга, системность подачи материала. Тренинг помог увидеть себя со стороны, заглянуть вглубь своего сознания. Для меня, как преподавателя, важна психологическая составляющая эмоционального интеллекта. Многое из практики буду применять в своих образовательных процессах.»
Галина Семенова
«Впечатление положительное. Очень насыщенно, много практики. Ориентация тренинга скорее психотерапевтическая, для изучения «основ эмоционального интеллекта» не подходит, а для ищущих себя – однозначно да!»
Елена Тараканова
«Мне тренинг помог разобраться в своем эмоциональном интеллекте, систематизировать те познания, которые у меня уже были, снять мое депрессивное состояние, я поняла себя, полюбила, мне теперь будет легче общаться с людьми, я перестану «булькать. Я научилась на себя смотреть со стороны, спасибо, теперь все будет по другому,»
Людмила Чеченева
14-15 декабря 2011г.
«Тренинг был очень активным, позитивным, энергетически насыщенным! За два дня тренинга открылись новые потаенные «уголки» моих эмоциональных состояний, проживаний! Взглянула на себя с другой, новой для меня стороны! И очень довольна тем, что открыла новые грани своих эмоциональных состояний! Особая благодарность Ирине за экологичную обстановку на тренинге, за динамику познавания себя и удовольствия открытия себя»
Чиркова Людмила
«Огромное спасибо Ирине за профессионализм, чуткость (чувствование группы). Многие запросы (в начале работы недостаточно ясные и прозрачные) получили свою четкость, структурированность. Насколько успешно смогу использовать полученные знания, навыки и др., поделюсь, когда снова приеду в Центр! Удачи Вам и процветания!»
Казьмина Елена
19-20 сентября 2011г.
«На мой взгляд тренинг очень полезен для того, чтобы разобраться со своими эмоциями. Очень полезен как для эффективного взаимодействия в бизнесе, так и в межличностных контактах. Тренер дает материал в нужном объеме, сопровождая теорию с практическими занятиями. Раскрывает много важных тем. Закрепляет материал. Для себя я вынес важный итог: Я могу справиться со своими эмоциями, у меня есть необходимые инструменты и навыки.»
Маркиш Вячеслав
«Мне понравился тренинг. Я поняла для себя, что эмоциональный интеллект — это глубочайшая тема (90% айсберга), но в то же время это наше часто бессознательное, на которое мы можем влиять. Для этого главное самоознать себя — дальше проще. На тренинге я смогла получить ответ того почему так часто мною управляют мои негативные эмоции и почему некоторые люди влияют на меня своими интонациями. Теперь я понимаю какие у меня могут быть реакции и я сама могу выбрать какую реакцию в какой ситуации мне выбрать. Также я понимаю, кто я, какие у меня убеждения и ценности и это помогает мне в отношениях с коллегами и близкими.»
Смольникова Мария
10-11 октября 2011г.
«Спасибо за отлично проведенный тренинг, конструктивные беседы, активную работу с участниками, живой интерес к задачам и проблемам, с которыми пришли на тренинг! Спасибо за огромный багаж знаний и открытий, которые унесем с собой и будем применять в будущем! Спасибо за приятную, комфортную атмосферу! Удачи!»
Борисенко Нина
«В целом тренинг понравился. Ирина открыла новые интересные грани и горизонты того, что раньше не знал. Дала базу для дальнейшего развития и работы над собой. Я бы второй раз обратилась к ней, как к тренеру и с удовольствием посетила ее тренинг.»
Мишина Ольга